Não Caia na Depressão

Muitas pessoas se veem com problemas em relacionamentos e acabam entrando na depressão. Obviamente depressão é uma doença que tem cura. Mas muitas pessoas acabam entrando na depressão. Como fazer para que depois do relacionamento você não caia na depressão?

Você pode até falar "Como pode uma pessoa entrar em depressão só porque terminou um namoro? Comigo isso nunca iria acontecer!" Não é bem assim, na maioria das vezes você não escolhe entrar em depressão. Mas não estou aqui para escrever o que é a depressão, estou para dizer como sair dela. É difícil ver um homem entrar em depressão após um relacionamento, já as mulheres é mais comum.

Após o termino de um relacionamento as pessoas ficam deprimidas, tristes, chateadas e magoadas. E acabam perdendo a vontade de viver, nada faz mais sentido, mas o que fazer nesta situação? Vou colocar as dicas separadamente para homens e mulheres. Pois cada caso é um caso homem e mulher são totalmente diferentes!

Fique ligado! Para combater a depressão é com muito esforço, dedicação e alegria!

Homens: Para os homens que estão em depressão na maioria das vezes um telefonema é a solução. Ligue para seu amigo, diga o que aconteceu e mesmo que não esteja com a minima vontade diga que você quer ir a uma balada. Depois disso é simples, você conhece novas pessoas, novas mulheres. O seu astral muda com certeza!

Lembra das pessoas que você adorava e hoje você não as vê? Então vá visitar eles. Eles irão adorar e você irá lembrar dos velhos tempos. Conversar é sempre uma ótima forma de se auto ajudar.

Volte a fazer academia, não deixe que nada o desanime. Eu sei que é complicado, mesmo quando você não esta deprimido a academia enjoa. Vá e conheça novas pessoas, novas mulheres. Nunca se sabe, mas vai que encontra uma nova namorada? Assim você se anima!

Uma ótima forma de tirar as coisas da cabeça é praticar boxe, karatê, jiu-jitsu etc... Alivia a tensão e deixa sua cabeça concentrada em outras coisas!

Para as mulheres: As mulheres em alguns casos são muito rápidas em solucionar a depressão. Pois elas contam com suas amigas para isso! Diferente dos homens as mulheres tem as suas amigas que lhe são confidente. As mulheres tem um jeito de sair da depressão ou fim de um relacionamento. As amigas quando sabem do acontecido já ligam para a amiga e a convidam para sair. Primeiro lugar vão ao salão de beleza, para ficarem ainda mais bonitas. Depois vão fazer compras, e por ultimo vão para a balada se divertir.

Não obviamente não são todas as mulheres que fazem isso. As que estão muito pra baixo dificilmente sai para ir em algum salão de beleza ou fazer compras. Para essas mulheres uma boa dica é ler um livro que você mais gosta. Assistir um filme de comédia, ou até mesmo um filme de romance (porém não é bom se você ta em depressão porque saiu de um relacionamento!). Lembre-se de sempre pensar no lado positivo das coisas e não deixar se abater por nada! 

Fique sempre perto das pessoas que você ama! Confie nelas para que elas possam te ajudar a superar tudo!